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À Commencer avec ce recette, nous doit préparer quelques Ingrédients. Vous pouvezavoir toast avocat betterave melon using 10 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous peut réaliser ce.

Les ingrédients nécessaires pour faire Toast Avocat Betterave Melon:

1. Préparer 12 tranches de pain nordique
2. Préparer 2 avocats
3. Préparer 1 grosse betterave rouge cuite
4. Préparer 1/2 melon
5. Préparer 500 g fromage frais
6. Préparer quelques brins de thym citron
7. Obtenir 3 c à s de graine de sésame
8. Prendre 1 c à s de graine de pavot
9. Obtenir 1/2 citron
10. Préparer sel, poivre

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Étapes pour faire Toast Avocat Betterave Melon:

1. Ouvrez et dénoyautez les avocats, Prélevez des billes de chair à l'aide d'une cuillère parisienne. Arrosez-les de jus de citron. Pelez la betterave, Prélevez des billes de chair. Épépinez le melon, Prélevez des billes de chair
2. Formez 6 billes dans le fromage frais, roulez la moitié dans les graines de sésame et l'autre moitié dans un mélange de graines de sésame et de pavot
3. Tartinez les 6 premières tranches de pain nordique de fromage frais nature, ajoutez un peu de jus de betterave dans le fromage frais restant. Tartinez en les 6 dernières tranches de pain
4. Disposez harmonieusement sur les tranches de pain les billes de légumes, de melon, ou de fromage frais. Parsemez de thym, et de poivre
5. Réservez au frais jusqu'au moment de servir

Placer le tout dans le bol d'un blender avec le cumin, le jus de citron et l'huile d'olive. Mixer jusqu'à l'obtention d'une texture onctueuse. Etaler le houmous sur les tranches de pain toasté. Placez la roquette sur le pain grillé, disposez dessus l'avocat coupé en lamelles puis l'oeuf mollet coupé en deux. Assaisonnez le tout avec l'huile d'olive, fleur de sel, poivre et grines de tournesol.

Ci-dessus, voici découvrir comment cuisiner le dîner toast avocat betterave melon, très facile à faire. Faites la cuisson phases convenablement , chill out et utilisez votre coeur alors votre cuisine sera probablement délicieux . Il y en a beaucoup recettes vous pouvez essayer depuis ce site , veuillez trouver ce dont vous voulez . Si vous cette recette, veuillez la partager avec vos amis . Heureux cuisine.